Book News: “Sogni d’oro.Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno” di David K. Randall

Buongiorno cari imbranations, la novità librosa di oggi ci porta in casa Sonzogno a scoprire un libro che affronta una tematica intrigante come quella del sonno. Cosa succede al nostro corpo e alla nostra mente mentre dormiamo? Cosa sentiamo davvero? David. K Randall ci aiuta a capire cosa accade quando chiudiamo gli occhi la sera nel nostro letto.

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Titolo: Sogni d’oro. Un viaggio affascinante nella misteriosa scienza del sonno

Autore: David. K. Randall

Editore: Sonzogno

Collana: Varia

Pagine: 272

Data di pubblicazione: 6 ottobre 2016

Prezzo: cartaceo € 17,00 / eBook € 9,99

«Il più divertente, completo, affascinante saggio su un argomento estremamente importante, eppure così poco compreso»
The New York Times

«La maggior parte di noi passa un buon terzo della propria vita dormendo, eppure non abbiamo la più pallida idea di ciò che il sonno fa per il nostro corpo e il nostro cervello.» Prendendo le mosse da questa apparente contraddizione, David K. Randall si è avventurato in un’indagine brillante, avvincente e ben documentata sulla misteriosa scienza del sonno. Dai soldati che mettono a repentaglio la propria lucidità assumendo gomme da masticare alla caffeina per restare svegli più a lungo, al modo in cui la differenza di fuso orario patita dai giocatori di football in trasferta incide sulle loro probabilità di vittoria (e sull’attività dei bookmakers), dallo studio dei sogni e delle loro interpretazioni, ai diversi pareri su quale sia la maniera “migliore” di gestire la camera da letto e il riposo dei propri figli, fino alla scoperta di come nel Medioevo esistessero due tipi di sonno intervallati da una breve veglia riservata allo studio e ad altre attività (tra cui quella sessuale): partendo da spunti originali e casi emblematici, la ricerca di Randall svela un mondo – quello in cui ci addentriamo quando spegniamo la luce e adagiamo la testa sul cuscino – ricco di sorprese e curiosità. Inoltre, fra le tante informazioni pratiche riguardanti i problemi più comuni ma troppo spesso sottovalutati (l’insonnia, l’eccessiva sonnolenza diurna, il russare, il sonnambulismo, l’apnea notturna), l’autore ci rivela come una buona consapevolezza dei meccanismi del sonno aiuti a dormire (e vivere) meglio. Perché durante quelle ore misteriose, nel nostro corpo succedono molte più cose di quante ne possiamo immaginare. E il bello è che non sono meno importanti di quelle che ci accadono da svegli.

David K. Randall, californiano di origine, è senior reporter di «Reuters» e collabora con varie testate, tra cui il «New York Times». Vive a Brooklyn.

A presto 😉

Stay imbranation

The imbranation girl

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